く~ちゃんの自然観察記

身近な自然観察や日々の出来事を気ままに綴っていきます。

カテゴリ:日記・その他 > 坐骨神経痛

朝は少し霧がかかっていました。
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でも今は太陽の光が差していいお天気になりそうです。

フィールドでは落葉が進み、少し林が明るくなっています。
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モノトーンの風景が進行している中、

山茶花の花が咲き、彩を添えています。
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池のほとりに来ました・・・・

一羽しかいなかったヨシガモがいつの間にか2羽に
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仲間が来てくれてうれしいのか

いつも行動を共にしていたオカヨシガモの群れから離れ、
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人影を恐れるでもなく、近づいてきます(#^^#)
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・・・・と、この後、当方に異常が・・・

左腰から左足先まで痺れと痛みが発生!

直ちに足を引きずりながら帰途につきました。

最近調子が良くて杖もついていなかったのですが…(-"-)


それじゃあ
本日も訪問いただきありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。

アマゾンで購入した、O脚用インソールが昨日到着しました。


特にひどいO脚でもないのですが・・・


L5/4 の神経根症のせいでしょうか、坐骨神経痛以外にも左足の内反や下垂の症状が少し出ています。


坐骨神経痛はPRF治療のおかげで今のところ治まってるのですが、内反と下垂はそのまま・・・(;´Д`)



内反というのは足の裏が内側に向くことで


下垂というのはつま先が反り上がらない状態です。


いずれも歩く時に、捻挫や転倒、つまずきの危険があります。


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そこで考えたのがO脚用のインソール。


これを着用したら少なくとも内反は矯正できるのではなかろうか?


まだ使用してませんが、今日試してみます。



本日もご訪問頂きありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。


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